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2015-03-27 次播放 手機看

摘要:1、將一手的食指和中指放于同側的風池穴上,用力向對側風池穴推,來回推10次;2、將一手的食指、中指和無名指放在同側風池上,向下推摩至定喘穴,來回推10次,再換另一面;3、雙手的食指和中指分別放于對側耳后高骨處,交替用力,分別按摩到同側缺盆穴,每側10次。
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