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驚!用嘴呼吸竟會變丑

  • 來源:健康一線
  • 2017年04月06日
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  • http://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510205298186709.jpg http://www.pvsdn.com.cn/jk/ysdt/ 健康一線 http://www.pvsdn.com.cn 鼻炎 衰老 抵抗力下降 頭暈 記憶力下降 740

    一般來說,正常人的呼吸都是通過鼻腔完成的,但是也有特殊情況。如:患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺樣體增生、扁桃體肥大等導致鼻腔阻塞,只好用口替代鼻呼吸。當然,也有少數人并無鼻腔疾患,而只是習慣性使用口呼吸。那么,這類人就要注意了,長時間用口呼吸的危害你了解嗎?

    一、常用口呼吸會降低智力

    鼻黏膜和鼻毛可以粘附大量空氣中的灰塵,從而減少灰塵及細菌對肺的污染,而口腔卻沒有這樣的好處。如果鼻子不通氣,容易造成頭部缺血缺氧,腦部發育的供氧不足,影響睡眠質量,容易出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。長期嚴重缺氧,直接導致促生長激素分泌減少,不但影響身高,而且身體抵抗力下降,還將影響到智力。

    二、用口呼吸易誘發口腔疾病

    睡眠時用嘴巴呼吸,對于咳嗽反射不敏感,不能夠及時地排除氣管分泌物,對于病菌的抵抗能力減弱。此外,因為用嘴巴呼吸與用鼻腔呼吸不一樣,沒有鼻腔的過濾而直接進入肺部,缺少過濾這一層機制,也會容易導致口腔疾病和呼吸道疾病。

    三、用口呼吸易致面部變形

    由于兒童鼻咽部比較狹小,長期用口呼吸,氣流沖擊硬腭會使硬腭變形、高拱。久而久之,面部的發育會變形,出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等現象,從而造成面部肌肉不易活動,缺乏表情的“腺樣體面容”,變丑走形。

    四、經常用口呼吸容易衰老

    鼻子和嘴巴的一大差異就在于異物防御系統的有無。鼻腔有鼻毛和黏膜,能起到防御外界異物的作用,嘴巴則無此防御機制。口呼吸會吸進混雜細菌病毒的空氣,令擁有免疫機能的扁桃體直接受到攻擊,降低免疫力,從而讓各種有害微生物侵入人體,在細胞內引起感染,降低線粒體的機能,就會導致細胞產能不足,從而降低人體新陳代謝。人體老化的最大原因就在于此。

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