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醫生說了 生氣真的會導致女性更快衰老!

  • 來源:健康一線
  • 2016年06月17日
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  • http://upload.vodjk.com/newimage/2017/1108/thumb_200_200_1510126128773522.jpg http://www.pvsdn.com.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 女性 衰老 生氣 803

    我們都聽過氣大傷身這句話,其實這并不是空穴來風,而是有科學依據的。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”被醫學界視為人體發病的“內因”,這其中生氣是最為重要,也對人的健康傷害最大的。

    雖然,我們平時都知道,生氣、暴怒對身體不好,但是,并沒有具體了解生氣對身體究竟有怎樣的危害,究竟生氣會帶來什么危害呢?

    1.傷肝

    生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

    建議

    生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減少毒性。

    2.長色斑

    生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑問題。

    建議

    遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

    3.腦細胞衰老加速

    大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

    建議

    遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

    4.胃潰瘍

    生氣會引起交感神經興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引胃潰瘍。

    建議

    每天多按摩胃部,緩解不適。

    5.心肌缺氧

    大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規律,也就更致命。

    建議

    盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨于均勻。

    6.傷肺

    情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。

    建議

    專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

    7.損傷免疫系統

    生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體的抵抗力下降。

    建議

    回憶開心的事情,盡量平和心態。

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    原發性痛經由月經期間子宮內膜分泌前列腺素量增高所致,可服用止痛藥和避孕藥,繼發性痛經由疾病所致,發現病因,可采取相應保守性藥物治療和手術治療。

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    如果是經期主要強調止痛為主,止痛的方法很多,包括用藥、針灸、推拿、局部按摩,以及艾灸等等,很多方法都可以達到止痛的作用。

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    一提起經期痛經,很多女性非常痛苦,如何能緩解經期痛經呢?下面就教您一招。

    標簽:  女性 衰老 生氣
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