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老人晚飯什么時間吃最好

2014-01-17 次播放 手機看

摘要:現在,老人的晚飯往往要到晚上七八點才開飯,而這樣的生活習慣是非常不利于老年人健康的,專家建議,老年人的晚飯要早點吃,其好處是:1、有利于老人有充分的時間消化食物;2、晚飯吃的晚,人體處于睡眠狀態,血液流動緩慢,血液和尿中的鈣質濃度提高,經過長時間的潴留,造成沉積,易成為鈣結石;3、易傷及心腦血管。
標簽:
晚飯
早點
老人
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