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睡眠癱瘓癥有什么危害

2019-04-04 次播放 手機看

摘要:睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙,是指睡眠處于半睡半醒的狀況,同時還出現各種各樣的幻覺,老百姓俗稱鬼壓床,其實質和鬼怪無關,對身體健康不會有太大的不良影響。通常容易在壓力較大、過度疲累、作息不規律、失眠、焦慮的情形下發生。這類人群要避免熬夜,保持睡眠充足,設法減輕生活壓力,避免仰臥來減少睡眠癱瘓癥發生的幾率。
標簽:
睡眠癱瘓癥
睡眠癱瘓的危害
鬼壓床
新鄉醫學院第一附屬醫院
郭學軍
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