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女性寒氣重怎么去寒

2019-01-17 次播放 手機看

摘要:女性想要去除體內的寒氣,就要從日常生活中的養生調理入手,因為現代社會女性陽虛寒濕內困的體質越來越常見,與日常生活中的不良習慣有很大關系,比如喜歡熬夜、喜歡睡懶覺、少運動,而且喜歡吃一些冰凍食物等,所以女性日常生活中應該注意少吃寒涼的食物,增加戶外鍛煉,多曬太陽,早睡早起等,除此之外,還可以做一些艾灸、刮痧、拔火罐等中醫特色療法,以達到溫經散寒、溫補陽氣的效果。
標簽:
寒氣
女性
去寒
廣東省人民醫院
林舉擇
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